Ernährungsmitbedingten Gesundheitsstörungen und daraus entstehenden Folgeerkrankungen (z.B. unter-und Übergewicht, Zucker- und Fettstoffwechselstörungen, fettleber etc.) kannst du mit sorgfältiger Ernährung und angepasster Bewegung gezielt vorbeugen.

Das eigene Essverhalten, Fehl-und Mangelernährung erkennen, verstehen und verändern erfordert oft Mut und Geduld.

Ich erkläre und zeige auf, wie du mit gezielter Ernährung deine Gesundheit unterstützen kannst - und du wählst, welche Ernährungs- und Bewegungsoptimierung du umsetzen möchtest.

Dabei unterstütze ich dich.